Con este titulo son muchas las memorias que se te pueden venir a la mente cada persona tiene un dia especial de su vida pero para nosotras las mujeres el dia mas especial, el unico, el que nos cambia la vida por completo es el dia en que nos convertimos en madres.
Ningun otro momento de la vida de la mujer es mas importante que este, ser madre es un acontecimiento unico que esta lleno de mucho emocion, dolor, tension, ansiedad, miedo pero sobretodo mucha alegria.
Este dia no solo traes una vida al mundo sino que tambien te responsabilizas por ella, te enfrentas a la tarea de cuidar y protejer de esta nueva criatura y todos los compromisos que el hecho de ser padre implica. Este dia tan memorable tiene un impacto no solo en ti sino en las personas a tu alrededor como tu familia, esposo, hijos si ya los tienes,todos cambian de status, tu esposo se convierte en padre, tus suegros y padres en abuelos y tus hijos en hermanos o hermanas.
Pero el trabajo duro lo ejecutas tu, por tu esfuerzo en esa camilla de hospital o en lugar que te encuentres el hecho de que nazca un bebe depende de ti de tu fortaleza fisica, emocional y espiritual.
El proceso de la maternidad y el de ser padres es bastante complejo no solo estan aflorando en este momento emociones sino tambien muchos cambios fisicos que si no los tenemos en cuenta de forma adecuada y nos preparamos para ello puede resultar en una experiencia no tan gozosa.
Las madres necesitan no solo de mucho apoyo si no de mucho amor, el proceso de dar a luz es muy impredictible y con riesgos ;para cada persona varian,no todas vivimos la maternidad de la misma manera y con los mismos sentimientos por eso es muy importante la preparacion.
Afortunadamente actualmente hay muchas fuentes de informacion y programas que permiten a los futuros padres satisfacer todas sus dudas y expectativas sobre este momento tan primordial.
Mis recomendaciones para que este dia fundamental son las siguentes:
Ningun otro momento de la vida de la mujer es mas importante que este, ser madre es un acontecimiento unico que esta lleno de mucho emocion, dolor, tension, ansiedad, miedo pero sobretodo mucha alegria.
Este dia no solo traes una vida al mundo sino que tambien te responsabilizas por ella, te enfrentas a la tarea de cuidar y protejer de esta nueva criatura y todos los compromisos que el hecho de ser padre implica. Este dia tan memorable tiene un impacto no solo en ti sino en las personas a tu alrededor como tu familia, esposo, hijos si ya los tienes,todos cambian de status, tu esposo se convierte en padre, tus suegros y padres en abuelos y tus hijos en hermanos o hermanas.
Pero el trabajo duro lo ejecutas tu, por tu esfuerzo en esa camilla de hospital o en lugar que te encuentres el hecho de que nazca un bebe depende de ti de tu fortaleza fisica, emocional y espiritual.
El proceso de la maternidad y el de ser padres es bastante complejo no solo estan aflorando en este momento emociones sino tambien muchos cambios fisicos que si no los tenemos en cuenta de forma adecuada y nos preparamos para ello puede resultar en una experiencia no tan gozosa.
Las madres necesitan no solo de mucho apoyo si no de mucho amor, el proceso de dar a luz es muy impredictible y con riesgos ;para cada persona varian,no todas vivimos la maternidad de la misma manera y con los mismos sentimientos por eso es muy importante la preparacion.
Afortunadamente actualmente hay muchas fuentes de informacion y programas que permiten a los futuros padres satisfacer todas sus dudas y expectativas sobre este momento tan primordial.
Mis recomendaciones para que este dia fundamental son las siguentes:
- Desde el momento que sepas de tu embarazo trata de encontrar un buen medico, si es alguien de tu confianza o si es el medico que atendio partos anteriores mucho mejor.
- Lleva a cabo todos los examenes de rutina que tu medico recomiende y tambien sus indicaciones para tu cuidado.
- Establece una buena alimentacion, recuerda que todo aquello que comas tiene repercucion en el desarrollo de tu bebe.
- Si fumas deja el cigarrillo .
- Realiza ejecicios moderados, caminar o practica yoga.
- Consientete a ti misma y disfruta de tu embarazo a plenitud.
- Inscribete en algun tipo de grupo psicoprofilactico o de madres, alli no solo encontraras informacion adecuada sino que podras compartir experiencias con otras madres y escuchar sus opiniones.
- Duerme muy bien y descansa cuando tengas tiempo, vas a necesitar de mucha energia para el momento del parto y para los dias venideros.
- Disfruta preparando el nuevo espacio para tu bebe o consiguiendo todo lo necesario para el, el salir de compras te relaja y a la vez te llena de mucha alegria y ya sabes que tu esado de animo afecta al hijo que llevas en el vientre.
- Preparate para el gran dia, si es posble hagan simulacro y tengan encuenta lo basico que deben llevar como sus papeles o documentos importantes y la ropita para el bebe.
- Involucra a tu esposo o a una persona especial alguien que sientas importante para ti y quiera compartir contigo este momento si no hay una presencia masculina cercana a ti.
En fin tienes nueve meses de espera y preparacion lo mas importante es que te alimentes bien, acudas a un medico y disfrutes tu maternidad al maximo para que este dia se convierta en el mas bello de tu vida.
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